طرق طبيعية لعلاج الزكام في المنزل

طرق طبيعية لعلاج الزكام في المنزل

مرحبا زوارنا الكرام ، في هذه المقالة سنشارك معكم طريقة لعلاج الزكام في منزلك بدون الحاجة إلى زيارة طبيب أو تناول الأدوية ، حيث يعد الزكام من الأمراض الشائعة خصوصا في فصل الخريف و الشتاء ، و الزكام هو نوع من أنواع مرض الجهاز التنفسي ، وهو مرض معدي ، و تتراوح مدة إصابته مابين فترة تمتد من 10 إلى 15 يوما.

أعراض الزكام كثيرة و هي :

إلتهاب الحلق ، سيلان الأنف و انسداده ، السعال و العكس ، الحمى و ارتفاع درجة الحرارة للجسم ، الصداع و التعب و العياء ، إلتهاب الرئتين ، بحة الصوت.

طرق لعلاج الزكام في البيت :

لكل من يبحث عن طريقة لعلاج الزكام دون اللجوء إلى الأدوية التي تحمل مضاعفات صحية ، نطرح لك بعض الطرق الطبيعية لمعالجة الزكام و التخفيف منه :

تدفئة الجسم بشكل تام و صحي.

الامتناع عن التدخين

التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الاستحمام في حمام مملوء بالبخار.

عدم إجهاد الجسم و إعطاءه الراحة بشكل كبير.

الإكثار من تناول الحوامض.

عصير الليمون مع الزنجبيل ، حيث يقضي على الفيروسات المسببة للزكام.

الزعتر من المكونات التي تساعد على تقوية المناعة في الجسم و محاربة مرض الزكام.

الثوم و البصل من الطرق الطبيعية لمحاربة مرض الزكام .

كما يمكنك الإعتماد أيضا على الزنجبيل للقضاء على مرض الزكام.