اخر الأخبار

vendredi 21 décembre 2018

تنظيف الجسم من السموم



إن الجسم  يقوم بالتخلص من السموم الموجودة بنا ، بشكل تلقائي كل يوم ، فالجسم  يعمل على اتخذ إجراءات طبيعية بهدف إزالة  السموم، ولكن نظرا  لكثرة لإنتشار الملوثات في عصرنا هذا  وانتشار المعادن .

تعرضنا لزيادة  مادة التوكسينات السامة في أجسامنا بسبب دخان السجائر  وإشعاع الهواتف المحمولة، ومواد التنظيف، والرذاذ الآتي من المصانع
ومبيدات الحشرات الكيميائية، وغيرها كثير ، مما يعرضنا لما يعرف  التوكسينات  هي مواد سامة تفرز بواسطة الفطريات الممرضة في العديد من الأغدية كالحبوب و فول  الصويا و الفول السوداني و غيرها و هي شديدة الضرر على صحة الانسان .
تنظيف الجسم من السموم
تنظيف الجسم من السموم

هل تحتاج إلى تنظيف الجسم من السموم ؟؟

أجب على الأسئلة التالية :

هل تعيش في مدينة أو نواحى ؟
هل تعمل في مكتب أو مكان تابث ؟
هل تستخدم وسيلة مواصلات تمر تحت الأرض { الأنفاق } بصورة منتظمة ؟
هل تجري او تمشي على طرق مزدحمة  بشكل منتظم؟
هل تستخدم الكمبيوتر بشكل اعتيادي ؟
هل تعيش بالقرب من أعمدة الكهرباء أو محطات شبكة  الهواتف المحمولة ؟
هل تدخن السجائر أو أي  مواد مشابهة بشكل منتظم؟
هل تظل معظم وقتك جالسا ، و لا تمارس التدريبات الرياضية أبدا؟
هل تصاب  بضربة البرد أو الفيروسات أكثر من ثلاث مرات في المتوسط كل عام ؟
هل تتناول المشروبات التالية بصفة يومية:
القهوة، المشروبات الغازية، أو ماء الصنوبر، أو لبن البقر، أو الصودا؟
هل تتناول أيا من الأطعمة التالية بصفة يومية:
السكر، الحلوى، الشيكولاتة ، الأطعمة المعبأة ، الأطعمة المجمدة
أو الأطعمة المطهوة في الميكروويف، الأطعمة المقلية او اللحوم والبسكويت او الكعك؟
هل تضيف السكر الأبيض أو بدائل السكر في الأحوال العادية للشاي أو القهوة؟
هل تضيف الملح بشكل منتظم لوجباتك، سواء عند الطبخ أو بعد تقديمها؟
هل تتجاهل المعلومات المطبوعة  الموجود في الأطعمة المعلب قبل شرائها واستخدامها ؟

إذا أجبت بنعم على  معظم أسئلة ،  فجسمك يحتاج إلى التخلص من السموم المتراكم ، و ربما أنك تعاني من النفس الكريه، ورائحة الجسم الرديئة.
إذا لم تكن تعاني من هذا الآن فإنك ستعاني في المستقبل  من المشكلات الصحية ، لهذا عليك بالإلتزام بمحاربة هذه السموم .

نصائح مفيد لمحاربة السموم المتراكمة في الجسم :

تنظيف الجسم من السموم
تنظيف الجسم من السموم

1- تعرف على الأطعمة الجيدة  كعصير الفواكه والخضروات بالماء
 والطعام الطازج والبراعم والخضراوات الخضراء و الفواكه النيئة ، والحبوب الكاملة والبقوليات والبذور.

2- ممارسة الرياضة : أن ممارسة التدريبات الرياضية
مسألة أساسية للتخلص من السموم بصورة أفضل ، أنا لا أقترح عليك أن تلتزم ببرنامج رياضيِ قاس وأن تذهب الى النادي الرياضي أوالصالة الرياضية كل يوم، لكن يجب عليك ممارسة  بعض الحركات الرياضية البسيطة.

3- شرب الماء : إن شرب الماء بشكل منتظم ، وليس ماء
الصنبور إنما الماء المغلى أو الماء المعدني  إلا اذا كنت تستخدم مرشحا للصنبور، حيث يعتبر من أكثر الطرق فعالية لتخليص جسمك من السموم يفضل  شرب من 6 إلى 8 أكواب في اليوم .

4-تناول بعض الأعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر و الزعتر و البابونج و الميرامية ، فهي تحتوي على مضاد الأكسدة ، الذي يساعد الجسم على تنظيف الجسم من السموم و من أفضل شرب مغلى هذه الأعشاب على الريق .

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire